Gebackene Bananen
Aufwand 10 Min. Vorbereitung
5 Min. Zubereitung
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Zubereitung von: Gebackene Bananen
1.
Bananen vorbereiten
Bananen schälen, längs halbieren und mit Zitronensaft beträufeln. Walnusskerne grob hacken.
2.
Bananen backen
Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Honig und Walnüsse in die Pfanne geben. Bananen zugeben und von jeder Seite 2 Min. backen.
3.
Bananen anrichten
Bananen herausnehmen auf Tellern anrichten und mit der Walnuss-Honig-Sauce beträufeln.
Zutaten
Für 4 Portion(en)
4 Banane(n)
2 Teelöffel Zitronensaft (14 ml)
2 EL Süßrahmbutter (20 g)
4 EL Honig (80 ml)
50 g Walnusskerne
Empfohlene Utensilien
Pfanne(n)
Nährwerte
- Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
- pro Portion
- 283 kcal
- 1185 kJ
- 13,15 g
- 3,66 g
- 35,99 g
- 32,41 g
- 2,58 g
- 3,29 g
- 0 g
- pro 100 g
- 201 kcal
- 841 kJ
- 9,32 g
- 2,59 g
- 25,53 g
- 22,99 g
- 1,83 g
- 2,33 g
- 0 g
- Gesamt
- 1131 kcal
- 4742 kJ
- 52,59 g
- 14,63 g
- 143,97 g
- 129,65 g
- 10,32 g
- 13,15 g
- 0,02 g
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