Gebackene Bananen
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
5 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Gebackene Bananen
1.
Bananen vorbereiten
Bananen schälen, längs halbieren und mit Zitronensaft beträufeln. Walnusskerne grob hacken.
2.
Bananen backen
Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Honig und Walnüsse in die Pfanne geben. Bananen zugeben und von jeder Seite 2 Min. backen.
3.
Bananen anrichten
Bananen herausnehmen auf Tellern anrichten und mit der Walnuss-Honig-Sauce beträufeln.
Zutaten
Für 4 Portion(en)
4
Banane(n)
(400 g)
2 Teelöffel
Zitronensaft
(14 ml)
2 EL
Süßrahmbutter
(20 g)
4 EL
Honig
(80 ml)
50 g Walnusskerne
Empfohlene Utensilien
Pfanne(n)
Meine Bewertung für Bratöl
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Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 268 kcal
- 1121 kJ
- 13,36 g
- 3,67 g
- 31,15 g
- 28,44 g
- 2,58 g
- 3,45 g
- 0 g
-
pro 100 g
- 192 kcal
- 804 kJ
- 9,57 g
- 2,63 g
- 22,33 g
- 20,39 g
- 1,85 g
- 2,47 g
- 0 g
-
Gesamt
- 1072 kcal
- 4486 kJ
- 53,42 g
- 14,69 g
- 124,59 g
- 113,77 g
- 10,31 g
- 13,80 g
- 0,02 g
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