Arancini Siciliani mit Garnelen-Ragout
Aufwand
55 Min.
Vorbereitung
4 Std.
20 Min. Zubereitung
20 Min. Zubereitung
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Zubereitung von: Arancini Siciliani mit Garnelen-Ragout
1.
Risotto zubereiten
Schalotte schälen und in feine Würfel schneiden, in 2 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze in ca. 4 Min. glasig schwitzen. Reis dazugeben und in ca. 2 Min. ebenfalls glasig anschwitzen. Gemüsebrühenpulver mit Wasser nach Packungsanweisung zubereiten. Reis mit Weißwein ablöschen und 100 ml Brühe angießen, Safranfäden hinzufügen und alles insgesamt ca. 25-30 Min. bei schwacher Hitze köcheln lassen. Dabei unter Rühren nach und nach noch 400 ml Brühe angießen, sobald der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. Parmesan reiben und mit der Butter unter das Risotto ziehen. Risotto in einer flachen Form ca. 30 Min. abkühlen lassen. Anschließend ca. 3 Std. im Kühlschrank ruhen lassen.
2.
Garnelen-Ragout zubereiten
Knoblauch schälen, fein würfeln und in 3 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 3 Min. anschwitzen, mit der restlichen Brühe ablöschen. Garnelen kalt abbrausen und abtropfen lassen. Rosmarin und Thymian waschen, trocken schütteln und die Nadeln bzw. Blättchen fein hacken. Mit dem Tomatenmark sowie Sahne und Garnelen zum Knoblauch geben. Bei schwacher Hitze ca. 10 Min. köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3.
Reisbällchen garen
Das kalte Risotto zu kleinen Kugeln formen. Mehl und Paniermehl jeweils auf einen tiefen Teller geben. Eier in einem anderen Teller kurz verquirlen. Die Reisbällchen erst in Mehl, dann im Ei und zum Schluss in Paniermehl wenden. Bei mittlerer Hitze im restlichen Öl in ca. 6 Min. rundum goldbraun braten.
4.
Alles anrichten und servieren
Rucola verlesen, waschen und trocken schleudern. Grobe Stiele entfernen. Tomaten waschen und halbieren. Beides kurz unter das Garnelen-Ragout ziehen und auf Tellern anrichten. Die Reisbällchen darauflegen und servieren.
Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 1125 kcal
- 4688 kJ
- 72,74 g
- 26,63 g
- 74,12 g
- 7,15 g
- 3,88 g
- 36,83 g
- 1,92 g
-
pro 100 g
- 183 kcal
- 761 kJ
- 11,81 g
- 4,32 g
- 12,03 g
- 1,16 g
- 0,63 g
- 5,98 g
- 0,31 g
-
Gesamt
- 4499 kcal
- 18753 kJ
- 290,96 g
- 106,51 g
- 296,48 g
- 28,60 g
- 15,52 g
- 147,33 g
- 7,69 g
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