Avocado-Bananen-Schoko-Shake (0)

  • Zeitaufwand Zubereitungszeit
    ca. 10 Minuten
  • Zusatzaufwand Zusatzzeit
    30 Minuten Gefrierzeit
  • Schwierigkeit Aufwand
    einfach
  • Nährwerte Nährwerte
    221 kcal pro Person

Zutaten

Für 4–6 Personen (je nach Glasgrösse)
  • Bananen-Schoko-Shake:
  • 3 Bananen (300–350 g)
  • 350 ml Milch oder Getreidedrink (Hafer, Mandel...)
  • 1–2 EL Agavensirup
  • 2 gehäufte TL Kakaopulver

  • Avocado-Vanille-Shake:
  • 1 Avocado
  • 150 g Vanilleeiscreme
  • 1 TL Agavensirup
  • 350–400 ml Vollmilch

Zubereitung

Bananen-Schoko-Shake: Bananen schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und für ca. 25–30 min im Gefrierfach anfrieren lassen. Angefrorene Bananen mit Milch oder Milchalternative, Agavensirup und Kakaopulver in den Blender oder Mixer geben und in Intervallen zu einer cremigen Masse mixen. In ein anderes Gefäss umfüllen und Gerät ausspülen.

Avocado-Vanille-Shake: Avocado längs halbieren und Kern entfernen. Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen, mit Vanilleeiscreme, Agavensirup und Milch oder Milchersatz im Blender ebenfalls zu einer cremigen Masse mixen.

Servieren Avocado-Shake in Gläser giessen und mit dem Bananen-Schoko-Shake auffüllen.

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