Orientalischer Ofen-Feta
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Zubereitung
Rezept hinzufügen
Schließen
Schließen
Zubereitung von: Orientalischer Ofen-Feta
1.
Zutaten vorbereiten
1 handvoll
Blattspinat
(25 g)
150 g Cocktailtomaten
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Cocktailtomaten halbieren. Spinat waschen und gut abtropfen lassen.
2.
Feta anrichten und backen
180 g Feta
1 TL
gemahlener schwarzer Pfeffer
(5 g)
2 EL
Olivenöl
(20 ml)
1,50 TL
Salz
(7,50 g)
Feta in eine kleine ofenfeste Form legen. Tomaten und Spinat rundherum verteilen. Mit 2 EL Olivenöl beträufeln und leicht mit Salz und Pfeffer würzen. Im Ofen 15 Min. backen.
Unser Tipp:
Servieren Sie den Ofen-Feta mit Fladenbrot oder Pita – beides kann den warmen Feta und die aromatische Flüssigkeit hervorragend aufnehmen.
Zutaten
Für 4 Portion(en)
150 g Cocktailtomaten
180 g Feta
2 EL
Olivenöl
(20 ml)
1,50 Teelöffel
Salz
(7,50 g)
1 Teelöffel
gemahlener schwarzer Pfeffer
(5 g)
1 handvoll
Blattspinat
(25 g)
Empfohlene Utensilien
Auflaufform
Backpapier
Mörser
Pürierstab / Stabmixer
Toaster
Meine Bewertung für Bratöl
Pflichtfelder sind mit * gekennzeichnet
Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 177 kcal
- 736 kJ
- 15,04 g
- 6,60 g
- 1,72 g
- 1,64 g
- 0,76 g
- 8,32 g
- 2,85 g
-
pro 100 g
- 182 kcal
- 760 kJ
- 15,52 g
- 6,81 g
- 1,77 g
- 1,69 g
- 0,79 g
- 8,59 g
- 2,94 g
-
Gesamt
- 706 kcal
- 2944 kJ
- 60,15 g
- 26,38 g
- 6,87 g
- 6,55 g
- 3,06 g
- 33,27 g
- 11,40 g
Was bedeutet vegan, vegetarisch, gluten- und laktosefrei bei Alnatura Rezepten?
Informieren Sie sich über die genaue Erklärung der Kennzeichnung von veganen, vegetarischen, gluten- und laktosefreien Alnatura Rezepten.
