Würziger Protein-Knabbermix

Name: Würziger Protein-Knabbermix
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 7 Portion(en)
Ingredients: 100 g Salatkerne-Mix; 1 EL Shoyu-Sojasauce; 1 TL getrockneter Thymian

Aufwand

0min Vorbereitung

15 min Zubereitung

Zubereitung von: Würziger Protein-Knabbermix

Kerne würzen

Salatkerne, Sojasauce und Thymian in eine Schüssel geben und gut miteinander vermengen.

Kerne rösten

Die Kerne auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und im Ofen bei 150 °C Umluft 10 Min. rösten, Kerne nach der Hälfte der Zeit wenden. Abkühlen lassen und zum Aufbewahren beispielsweise in ein verschließbares Glas füllen.