Weißer Mandel-Smoothie
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Zubereitung von: Weißer Mandel-Smoothie
1.
Smoothie zubereiten
Seidentofu und Mandeldrink mit Agavendicksaft, Mandelmus und Limettensaft in einen hohen Rührbecher geben, mit dem Stabmixer schaumig aufschlagen und in zwei kleinere Glässer füllen.
Unser Tipp:
Tofu und Mandeldrink sollten für die Zubereitung des Smoothies kühlschrankkalt sein.
Zutaten
Für 2 Glas / Gläser
150 g Seidentofu
100 ml Mandeldrink
1 EL Agavendicksaft (20 ml)
1 EL weißes Mandelmus (25 g)
0,50 Limette(n) (Saft)
Empfohlene Utensilien
Pürierstab / Stabmixer Rührbecher
Nährwerte
- Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
- pro Portion
- 175 kcal
- 729 kJ
- 10,63 g
- 1,07 g
- 12,55 g
- 12,54 g
- 0,67 g
- 6,28 g
- 0,11 g
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