Himbeer-Smoothie
Aufwand
5 Min.
Vorbereitung
0 Min.
Zubereitung
Rezept hinzufügen
Schließen
Schließen
Zubereitung von: Himbeer-Smoothie
1.
Smoothie zubereiten
Reisdrink mit Himbeeren, Zucker und Zimt in einen Hochleistungsmixer oder einen Standmixer geben und 1 Minute lang cremig glatt pürieren. Zitronenmelisse waschen, Blättchen abzupfen. Den Smoothie auf Gläser verteilen und mit Melisse-Blättern garniert servieren.
Statt frischer Himbeeren können auch tiefgekühlte Himbeeren verwendet werden. Diese vor dem Verzehr durcherhitzen.
Zutaten
Für 2 Portion(en)
400 ml Reisdrink
300 g Himbeeren
3 EL
Rohrohrzucker
(45 g)
1 Prise(n)
gemahlener Zimt
(0,05 g)
1 Stiel(e)
Zitronenmelisse
(4 g)
Empfohlene Utensilien
Standmixer
Meine Bewertung für Bratöl
Pflichtfelder sind mit * gekennzeichnet
Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 258 kcal
- 1090 kJ
- 2,67 g
- 0,22 g
- 49,39 g
- 43,79 g
- 8,12 g
- 2,57 g
- 0,14 g
-
pro 100 g
- 69 kcal
- 291 kJ
- 0,71 g
- 0,06 g
- 13,19 g
- 11,69 g
- 2,17 g
- 0,69 g
- 0,04 g
-
Gesamt
- 516 kcal
- 2180 kJ
- 5,33 g
- 0,44 g
- 98,79 g
- 87,58 g
- 16,25 g
- 5,14 g
- 0,29 g
Was bedeutet vegan, vegetarisch, gluten- und laktosefrei bei Alnatura Rezepten?
Informieren Sie sich über die genaue Erklärung der Kennzeichnung von veganen, vegetarischen, gluten- und laktosefreien Alnatura Rezepten.
