Guten-Morgen-Müsli
Aufwand 10 Min. Vorbereitung
0 Min. Zubereitung
Zubereitung von: Guten-Morgen-Müsli
1.
Müsli zubereiten und servieren
Hirseflocken und Dinkelflakes in einer Schüssel mischen. Mangostücke und Ingwerstücke klein schneiden und zugeben. Honig, Joghurt und Milch in einer anderen Schüssel verrühren. Hirseflocken-Dinkelflakes-Mischung in Müslischalen verteilen, die Joghurtmischung darübergeben und alles mit Kokoschips bestreut servieren.
Zutaten
Für 4 Portion(en)
200 g Hirseflocken
100 g Dinkelflakes
100 g getrocknete Mangostücke
50 g kandierter Ingwer
2 EL Akazienhonig
500 g Naturjoghurt
150 ml Vollmilch
1 EL Kokoschips
Empfohlene Utensilien
Schüssel(n)
Nährwerte
- Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
- pro Portion
- 530 KCL
- 2237 KJ
- 10,19 G
- 5,31 G
- 89,40 G
- 41,07 G
- 6,18 G
- 15,61 G
- 0,69 G
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