Frühstücksauflauf Cheesecake Style
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
50 Min.
Zubereitung
Rezept hinzufügen
Schließen
Zubereitung von: Frühstücksauflauf Cheesecake Style
1.
Creme anrühren
3 EL
Dattelsüße (kristallin)
(45 g)
400 g Skyr
1 Päckchen
Vanille-Puddingpulver
(40 g)
Skyr, Puddingpulver und Dattelsüße in eine Rührschüssel geben und miteinander verquirlen. Creme auf 2 ofenfeste Formen verteilen und glatt verstreichen.
2.
Apfelschicht vorbereiten
2
Apfel/ Äpfel
(280 g)
1 TL
gemahlener Zimt
(5 g)
2 Prise(n)
Salz
(0,10 g)
Äpfel waschen, entkernen, würfeln und in die Rührschüssel geben. Mit Zimt und Salz vermengen und die Mischung über die Creme geben.
3.
Backen und servieren
2 handvoll
Hafer-Crunchy
(30 g)
Bei 175 °C Umluft 20 Min. mittig backen. Mindestens 30 Min. abkühlen lassen, dann mit dem Crunchy-Müsli garniert servieren.
Unser Tipp:
Statt des Crunchys können Sie im Handumdrehen ein Haferflocken-Crumble selbst herstellen und direkt mitbacken: Dazu 4 EL Haferflocken mit 4 EL gehobelten Mandeln, 2 EL
Dattelsüße und 1 EL Kokosöl vermengen und vor dem Backen über die Apfelschicht geben.
Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 525 kcal
- 2204 kJ
- 8,11 g
- 1,98 g
- 82 g
- 43,75 g
- 10,24 g
- 25,02 g
- 0,65 g
-
pro 100 g
- 131 kcal
- 552 kJ
- 2,03 g
- 0,50 g
- 20,55 g
- 10,96 g
- 2,57 g
- 6,27 g
- 0,16 g
-
Gesamt
- 1049 kcal
- 4408 kJ
- 16,22 g
- 3,96 g
- 163,99 g
- 87,50 g
- 20,49 g
- 50,04 g
- 1,30 g
Was bedeutet vegan, vegetarisch, gluten- und laktosefrei bei Alnatura Rezepten?
Informieren Sie sich über die genaue Erklärung der Kennzeichnung von veganen, vegetarischen, gluten- und laktosefreien Alnatura Rezepten.