Frühstücks-Smoothie-Bowl

Name: Frühstücks-Smoothie-Bowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 2 grüne Kiwi(s); 2 Banane(n); 40 g Babyspinat; 2 TL Gerstengraspulver; 300 g Kokos-Joghurtalternative; 2 EL geschälte Hanfsamen; 4 EL gefriergetrocknete Physalis

Aufwand

10 Min. Vorbereitung

0 Min. Zubereitung

Zubereitung von: Frühstücks-Smoothie-Bowl

Obst teilweise schneiden und teilweise zu Creme mixen

Kiwis schälen und die Enden entfernen, Bananen schälen, Spinat waschen. 1 Kiwi und 1 Banane in Scheiben schneiden und beiseite stellen. Das übrige Obst in einen Standmixer geben, Gerstengraspulver und Kokos Natur hinzufügen. Auf höchster Stufe 1 Min. mixen, sodass eine glatte Creme entsteht.

Bowl anrichten und servieren

Diese auf zwei Frühstücksschalen verteilen und dekorieren: Dazu die Obstscheiben sowie Hanfsamen und Physalis in Streifen nebeneinander auf der Bowl anrichten.