Auberginen-Caprese
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Auberginen-Caprese
1.
Gemüse rösten
1 Stück(e)
Aubergine(n)
(410 g)
2 EL
Essig
(22 g)
4 Prise(n)
gemahlener schwarzer Pfeffer
(0,20 g)
1 Zehe(n)
Knoblauch
(2 g)
4 EL
Olivenöl
(40 g)
0,50 TL
Salz
(2,50 g)
4 Stück(e)
Tomate(n)
(240 g)
1 Stück(e)
Zitrone(n) (Saft und Abrieb)
(150 g)
1 Prise(n)
Zucker
(0,05 g)
Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Knoblauch schälen und klein schneiden. Aubergine waschen und in 8 Scheiben schneiden. Tomaten waschen und mittig quer durchschneiden. Knoblauch mit Zitronenabrieb, der Hälfte des Zitronensafts, Balsamico, 4 EL Olivenöl, ½ TL Salz, 4 Prisen Pfeffer und 1 Prise Zucker vermengen. Aubergine und Tomaten darin wenden und 15 Min. im Ofen rösten.
2.
Anrichten
220 g Büffelmozzarella
Büffelmozzarella in 4 Scheiben schneiden und jeweils so mit dem Gemüse schichten: 1 Auberginenscheibe, Tomatenboden, 1 Scheibe Büffelmozzarella, 1 Auberginenscheibe, Tomatendeckel. Noch warm genießen.
Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 274 kcal
- 1135 kJ
- 23,05 g
- 10,32 g
- 5,20 g
- 4,81 g
- 2,43 g
- 9,15 g
- 1,02 g
-
pro 100 g
- 110 kcal
- 456 kJ
- 9,25 g
- 4,14 g
- 2,09 g
- 1,93 g
- 0,97 g
- 3,67 g
- 0,41 g
-
Gesamt
- 1097 kcal
- 4540 kJ
- 92,21 g
- 41,28 g
- 20,82 g
- 19,23 g
- 9,70 g
- 36,61 g
- 4,08 g
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