Mandel-Reisbrei mit karamellisierter Kaki
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Mandel-Reisbrei mit karamellisierter Kaki
1.
Reisbrei kochen
Reisdrink in einem kleinen Topf aufkochen. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, Reisflocken einrühren und 5 min quellen lassen. Herd ausschalten, Kardamom und Salz dazugeben und weitere 5 min ziehen lassen, ggf. noch etwas Reisdrink nachgießen. Den Mandelaufstrich unterrühren.
3.
Kaki karamellisieren und Mandelblättchen rösten
Kaki waschen und in Spalten oder Würfel schneiden. In einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Fett die Mandelblättchen anrösten, bis sie sich goldbraun färben. Kaki dazugeben, Herd ausschalten und 5-10 min unter gelegentlichem Rühren erwärmen.
4.
Servieren und garnieren
In 2 Schälchen anrichten und mit der Kaki-Nuss-Mischung und Zimt garnieren und servieren.
Unser Tipp:
Verfeinern Sie den marokkanischen Mandel-Reisbrei mit einem Klecks der planzlichen Joghurtalternative Mandel Natur von Alnatura.
Zutaten
Für 2 Portion(en)
-
+
250 ml Reisdrink
100 g Reisflocken
1 Teelöffel
gemahlener Kardamom
(5 g)
2 EL
Aufstrich Gebrannte Mandel
(50 g)
1
Kaki
(1 g)
3 EL
Mandelblättchen
(18 g)
1 Prise(n)
gemahlener Zimt
(0,05 g)
1 Prise(n)
Salz
(0,05 g)
Empfohlene Utensilien
beschichtete Pfanne(n)
Topf / Töpfe
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 480 kcal
- 2016 kJ
- 17,13 g
- 1,58 g
- 67,45 g
- 26,33 g
- 7,03 g
- 10,35 g
- 0,22 g
-
pro 100 g
- 170 kcal
- 716 kJ
- 6,08 g
- 0,56 g
- 23,96 g
- 9,35 g
- 2,50 g
- 3,68 g
- 0,08 g
-
Gesamt
- 960 kcal
- 4032 kJ
- 34,26 g
- 3,16 g
- 134,90 g
- 52,66 g
- 14,05 g
- 20,70 g
- 0,44 g
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