Fitnessdrink (0)

  • Zeitaufwand Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Zusatzaufwand Zusatzzeit
    Keine Angabe
  • Schwierigkeit Aufwand
    Keine Angabe
  • Nährwerte Nährwerte
    150 kcal

Zutaten

4 Portionen
  • 3 EL feine Haferflocken
  • 250 g Erdbeeren oder Heidelbeeren, frisch oder tiefgekühlt
  • 2 EL Ahorn Sirup
  • 2-3 EL Mandelmus
  • 500 ml Buttermilch
  • 1 Zitrone

Zubereitung

Alle Zutaten bis auf die Zitrone in ein hohes Gefäß geben und mit dem Mixer pürieren. Die Schale der Zitrone fein abreiben und den Saft auspressen. Beides zum Fitnessdrink geben und servieren.

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