Alnatura
Serviettenknödel mit geschmortem Rotkohl

Rezept
Serviettenknödel mit geschmortem Rotkohl

vegetarischalkoholfreischwer3 Std. 10 Min.

Nährwerte pro Portion

873kcal
85,87 gKH
47,05 gFett
20,73 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    pflanzliches Schmalz
  • 80 g
    Süßrahmbutter
  • 400 g
    altbackene(s) (Milch-)Brötchen
  • 700 g
    Rotkohl
  • 300 ml
    Hühnerbouillon (zubereitet)
  • 150 ml
    Vollmilch
  • 3
    Zwiebel(n)
  • 1
    säuerlicher Apfel / Äpfel
  • 2
    Lorbeerblatt / -blätter
  • 1,5 Teelöffel
    Salz
  • 0,5
    Zimtstange(n)
  • 3
    Ei(er) M
  • 0,5 Teelöffel
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 EL
    Rohrohrzucker
  • 1 Teelöffel
    gemahlener Zimt
  • 3 EL
    Honig
  • 1 Bund
    Petersilie
  • 1 Prise(n)
    gemahlene Muskatnuss
  • 3 EL
    Himbeeressig

Empfohlene Utensilien:

Frischhaltefolie, Zahnstocher, Aluminiumfolie, Bräter

Zubereitung

  1. Gemüse und Äpfel vorbereiten

    Äußere Blätter des Kohls entfernen. Rotkohl vierteln und Strunk keilförmig herausschneiden. Kohl in sehr dünne Streifen schneiden. 2 Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Scheiben schneiden. Apfel schälen, vierteln, entkernen und in dünne Scheiben schneiden.

  2. Kraut vorbereiten

    Geschnittenen Kohl in eine große Schüssel geben, mit ½ TL Salz, Zucker und Himbeeressig marinieren und gut durchkneten. Kohl 10 Minuten ziehen lassen.

  3. Kohl zubereiten

    Schmalz in einem Topf erhitzen und Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze 3 Minuten andünsten. Rotkohlstreifen, Apfelscheiben, Lorbeerblätter und Zimtstange zugeben und unter Rühren 5 Minuten mitdünsten. Mit Brühe ablöschen. Einmal aufkochen, dann 45 Minuten bei mittlerer Hitze schmoren. Zimtstange und Lorbeerblätter entfernen. Fertigen Kohl mit Honig und Zimt abschmecken und bis zum Servieren warm halten.

  4. Knödelzutaten vorbereiten

    Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Diese fein hacken. Die Brötchen in Würfel mit einer Seitenlänge von 2 cm schneiden und in eine große Schüssel geben. Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebelwürfel darin 3 Minuten andünsten. Petersilie dazugeben und 1 Minute mitbraten. Milch in einem Topf aufkochen und mit Muskatnuss, 1 TL Salz und Pfeffer würzen.

  5. Knödelmasse zubereiten

    Zwiebel-Petersilie-Mischung über die Brotwürfel geben. Warme Milch darübergießen, alles mit einem Esslöffel vermengen und 15 Minuten einweichen lassen. Eier in einer Schüssel mit einer Gabel verquirlen und mit den Händen unter die Brotmasse mengen.

  6. Knödel formen

    Auf der Arbeitsfläche ein 40 cm langes Stück hitzebeständige Frischhaltefolie ausbreiten. Mit angefeuchteten Händen aus der Knödelmasse auf der Folie eine Rolle formen. Diese stramm in die Folie einrollen und die Enden der Folie fest verknoten. Mit einem Zahnstocher rundherum mehrmals einstechen. Die Rolle in Alufolie wickeln und die Enden der Folie wie ein Bonbon zudrehen.

  7. Knödel kochen

    Reichlich Wasser in einem großen Topf oder Bräter (in den die Rolle quer hineinpasst) aufkochen. Die Rolle hineingeben und bei mittlerer bis schwacher Hitze 45 Minuten leicht köcheln lassen.

  8. Anrichten

    Knödel aus der Folie nehmen, in Scheiben schneiden und mit dem warmen Rotkohl auf Tellern servieren.

  9. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie873 kcal151 kcal3.493 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.648 kJ630 kJ14.592 kJ
Fett47,05 g8,13 g188,21 g
gesättigte Fettsäuren24,15 g4,17 g96,6 g
Kohlenhydrate85,87 g14,83 g343,48 g
Zucker33,05 g5,71 g132,21 g
Ballaststoffe9,89 g1,71 g39,54 g
Eiweiß20,73 g3,58 g82,91 g
Gesamt Kochsalz4,31 g0,74 g17,22 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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