Alnatura
Kartoffelknödel mit Brezelbrösel

Rezept
Kartoffelknödel mit Brezelbrösel

vegetarischalkoholfreimittel45 Min.

Nährwerte pro Portion

231kcal
39,77 gKH
5,06 gFett
4,64 gEiweiß

Zutaten

  • 75 g
    Brezeln
  • 500 ml
    Wasser
  • 1
    Toastbrötchen
  • 1 Teelöffel
    Salz
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 2 EL
    Süßrahmbutter
  • 2 Packung(en)
    Kartoffelknödel (Pulver)
  • 0,5 Teelöffel
    getrockneter Majoran

Empfohlene Utensilien:

Nudelholz, Pfanne(n), Topf / Töpfe, Schüssel(n), Schaumlöffel, Gefrierbeutel, Toaster

Zubereitung

  1. Knödel vorbereiten

    Das Pulver für die Kartoffelknödel mit dem Wasser in einer Schüssel anrühren und 10 Minuten quellen lassen.

  2. Knödelfüllung vorbereiten

    Das Toastbrötchen im Toaster knusprig rösten und in kleine Würfel schneiden. Die Knoblauchzehe schälen und leicht andrücken. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Knoblauchzehe dazugeben und die Brotwürfel darin goldbraun anbraten. Den Majoran hinzufügen und alles gründlich verrühren.

  3. Knödel zubereiten

    Die Knödelmasse in 10 Portionen teilen und jeweils eine Kuhle formen. Mit einem Teelöffel die Majoran-Toastwürfel einfüllen, die Knödel verschließen und rund formen. In einem großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Die Knödel hineingeben und darin bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten ziehen lassen.

  4. Knödeltopping zubereiten

    Inzwischen die Dinkelbrezeln in einen Gefrierbeutel geben, fest verschließen und mit einem Nudelholz zerbröseln. Die Butter in einer Pfanne zerlassen und die Brezelbrösel darin anrösten, bis sie duften.

  5. Knödel anrichten

    Die Knödel mit dem Schaumlöffel aus dem Wasser nehmen, gut abtropfen lassen und auf eine Platte geben. Mit den Brezelbröseln bestreuen und servieren.

  6. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie231 kcal203 kcal2.314 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)974 kJ856 kJ9.740 kJ
Fett5,06 g4,45 g50,58 g
gesättigte Fettsäuren1,55 g1,36 g15,53 g
Kohlenhydrate39,77 g34,96 g397,68 g
Zucker0,31 g0,27 g3,12 g
Ballaststoffe3,99 g3,5 g39,87 g
Eiweiß4,64 g4,08 g46,45 g
Gesamt Kochsalz0,75 g0,66 g7,54 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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