Alnatura
Bauckmühle Süßkartoffel Falafel

Bauckmühle Süßkartoffel Falafel

160 Gramm

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GTIN
4015637019246

Zutaten
Kichererbsenschrot* 39%, Reismehl*, Reisvollkornflocken*, Süßkartoffelstücke* 8%, Steinsalz, Paprikapulver edelsüß*, Knoblauchpulver*, Koriander*, Kurkuma*, Cumin*, Bockshornklee*, Nelken*, Chilipulver*, Ingwer* *aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Spurenhinweis
Kann Spuren von Soja, Mandel, Haselnuss, Walnuss, Cashewnuss, Sellerie, Senf, Sesam, Lupine und Nüssen (einschl. Schalenfrüchten) enthalten

Unzubereitet pro 100 Gramm
Kilojoule 1455 kj
Kilokalorien 344 kcal
Fett 3.3 g
davon Gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Kohlenhydrate 62 g
davon Zucker 2.8 g
Ballaststoffe 8.2 g
Eiweiß 12 g
Salz 2.9 g

Herkunftsangabe
Deutschland
Öko-Kontrollstelle
DE-ÖKO-007
Bio-Siegel

Vor Wärme schützen. Trocken lagern.

sonstige Hinweise
So einfach geht's: 1. Den Packungsinhalt in 250 ml kochendes Wasser einrühren und 15 Minuten quellen lassen. 2. Die Masse noch einmal gut durchmischen und mit angefeuchteten Händen teelöffelgroße Bällchen formen. 3. In reichlich heißem neutralen Öl (z. B. Olivenöl) in der Pfanne oder Fritteuse goldbraun frittieren. Zubereitung Airfryer Die Süßkartoffel-Falafel lassen sich auch prima im Airfryer zubereiten: Korb mit Backpapier auslegen, die geformten Bällchen reichlich mit Öl bestreichen und im Airfry-Programm 210°C für 16 Minuten backen. Nach Hälfte der Garzeit wenden.

Bauck GmbH
Duhenweitz 4 DE 29571 Rosche

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