Alnatura
Roggenmischbrot Grundrezept

Rezept
Roggenmischbrot Grundrezept

vegetarischalkoholfreimittel2 Std. 50 Min.

Nährwerte pro Portion

73kcal
13 gKH
0,72 gFett
2,38 gEiweiß

Zutaten

  • 265 g
    Weizenvollkornmehl
  • 250 g
    Roggenvollkornmehl
  • 0,5 Teelöffel
    Blütenhonig
  • 425 ml
    lauwarmes Wasser
  • 0,5 Päckchen
    Sauerteig-Extrakt
  • 1 Päckchen
    Trockenhefe
  • 1 Teelöffel
    Salz
  • 1 EL
    Süßrahmbutter

Empfohlene Utensilien:

Kastenform(en), Geschirrtuch / -tücher, Handrührgerät, Schüssel(n)

Zubereitung

  1. Vorteig zubereiten

    • 125 g Weizenvollkornmehl, 
    • 125 g Roggenvollkornmehl, 
    • 5 ml Blütenhonig, 
    • 100 ml lauwarmes Wasser, 
    • 7 g Trockenhefe

    Zunächst je 125 g Weizenvollkorn- und Roggenmehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe und Honig in 100 ml lauwarmen Wasser auflösen und in die Mulde gießen. Schüssel mit einem Geschirrtuch abdecken und den Hefeansatz ca. 10 Min. stehen lassen, bis sich Bläschen bilden.

  2. Teig fertigstellen

    • 125 g Weizenvollkornmehl, 
    • 125 g Roggenvollkornmehl, 
    • 325 ml lauwarmes Wasser, 
    • 7,5 g Sauerteig-Extrakt, 
    • 5 g Salz

    Dann 125 g Weizenvollkornmehl und das restliche Roggenmehl, Sauerteigextrakt, Wasser und Salz zufügen und alles ca. 5 Min. mit den Knethaken des Handrührgeräts zu einem glatten Teig verkneten. Bei Bedarf noch etwas lauwarmes Wasser zufügen. Den Teig abgedeckt an einem warmen Ort ca. 45 Min. stehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

  3. Brot backen

    • 15 g Weizenvollkornmehl, 
    • 10 g Süßrahmbutter

    Teig auf der mit dem restlichen Weizenvollkornmehl bestäubten Arbeitsfläche durchkneten. Eine Kastenform (ca. 25 cm Länge) mit der Butter einfetten und den Teig hineingeben. Erneut abgedeckt noch ca. 40 Min. gehen lassen, bis sich der Teig um die Hälfte erhöht hat. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine hitzefeste Schüssel mit heißem Wasser in den Ofen stellen und das Brot ca. 55 Min. backen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie73 kcal189 kcal1.837 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)310 kJ795 kJ7.746 kJ
Fett0,72 g1,84 g17,88 g
gesättigte Fettsäuren0,28 g0,72 g7,01 g
Kohlenhydrate13 g33,36 g325,11 g
Zucker0,33 g0,85 g8,33 g
Ballaststoffe2,73 g7 g68,2 g
Eiweiß2,38 g6,11 g59,54 g
Gesamt Kochsalz0,19 g0,5 g4,84 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

Produkt aus diesem Rezept

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.