Alnatura
Mediterranes Zupfbrot mit Hackfleisch-Füllung

Rezept
Mediterranes Zupfbrot mit Hackfleisch-Füllung

alkoholfreimittel5 Std. 40 Min.

Nährwerte pro Portion

1.092kcal
102,49 gKH
51,87 gFett
48,96 gEiweiß

Zutaten

  • 0,5 Würfel
    frische Hefe
  • 300 ml
    lauwarmes Wasser
  • 525 g
    Weizenmehl Type 405
  • 90 ml
    Olivenöl
  • 2,5 Teelöffel
    Salz
  • 1 Bund
    Suppengemüse
  • 3 gehäufte(r) Esslöffel
    Tomatenmark
  • 1 EL
    getrocknete italienische Kräuter
  • 500 g
    Rinderhackfleisch
  • 150 g
    geriebener Mozzarella
  • 0,5 Teelöffel
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 5 Stiel(e)
    Basilikum

Empfohlene Utensilien:

beschichtete Pfanne(n), Geschirrtuch / -tücher, Handrührgerät, Nudelholz, Springform, Blitzhacker

Zubereitung

  1. Hefeteig und Gemüse vorbereiten

    Hefe mit Wasser in eine Rührschüssel geben und darin auflösen. Mehl, 50 ml Olivenöl und 1,5 TL Salz dazugeben und mit den Knethaken des Handrührgeräts 5 Minuten zu einem glatten Teig kneten. Diesen zu einer Kugel formen und abgedeckt bei Raumtemperatur 4 Stunden gehen lassen. Inzwischen Suppengrün waschen, putzen, Lauch klein schneiden, Sellerie und Möhre würfeln. Alles in den Blitzhacker geben und fein zerkleinern.

  2. Füllung zubereiten

    In einer beschichteten Pfanne 30 ml Olivenöl erhitzen und Suppengrün darin bei hoher Hitze 3 Minuten unter gelegentlichem Wenden anbraten. Tomatenmark und italienische Kräuter dazugeben und 1 Minute weiterrösten, dann vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Dann das Gemüse mit Hackfleisch und der Hälfte des Mozzarellas mischen und mit 1 TL Salz und dem Pfeffer kräftig abschmecken.

  3. Teig füllen und rollen

    Teigkugel auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche mit einem Nudelholz rechteckig auf Backblechgröße ausrollen, dann längs halbieren. Jeweils die Hälfte der Hackfleisch-Gemüse-Masse längs darauf verteilen, dabei zu den Rändern je 4 cm Platz lassen. Eine Längsseite über das Fleisch schlagen, dann die andere Längsseite darüberlegen und festdrücken, sodass eine Rolle entsteht, die an den Enden offen ist.

  4. Teig in der Form gehen lassen

    Eine Springform mit dem restlichen Öl ausstreichen. Die Teigrollen in 6-7 cm breite Stücke schneiden, mit der Schnittfläche nach unten mit etwas Abstand in die Springform setzen und 30 Minuten abgedeckt gehen lassen.

  5. Zupfbrot backen

    Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den restlichen Käse über die Teigrollen verteilen und in 35-40 Minuten im Ofen (Mitte) goldbraun backen. In der Zwischenzeit Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und über das fertige Zupfbrot streuen.

  6. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie1.092 kcal213 kcal4.368 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)4.572 kJ893 kJ18.289 kJ
Fett51,87 g10,13 g207,47 g
gesättigte Fettsäuren17,97 g3,51 g71,89 g
Kohlenhydrate102,49 g20,01 g409,97 g
Zucker4,48 g0,87 g17,9 g
Ballaststoffe8,79 g1,72 g35,16 g
Eiweiß48,96 g9,56 g195,85 g
Gesamt Kochsalz3,75 g0,73 g14,99 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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