Alnatura
Weihnachtliche Chocolate Barks

Rezept
Weihnachtliche Chocolate Barks

vegetarischalkoholfreimittel8 Std. 36 Min.

Nährwerte pro Portion

353kcal
31,55 gKH
21,97 gFett
4,84 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    blanchierte Mandel(n)
  • 50 g
    Cashews mit Nougat umhüllt
  • 50 g
    getrocknete Datteln (ohne Stein)
  • 50 g
    Beeren-Müsli
  • 150 g
    Vollmilch-Kuvertüre
  • 300 g
    Zartbitter-Kuvertüre
  • 30 g
    Weiße Schokolade
  • 30 g
    Zimtsterne
  • 20 g
    Kokosraspel
  • 10 g
    getrocknete Gojibeeren
  • 15 g
    Dinkel-Brezeln
  • 30 ml
    natives Kokosöl
  • 0,5 Teelöffel
    gemahlener Zimt
  • 1 Packung(en)
    Orangenschale (getrocknet)

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Pfanne(n), Topf / Töpfe, Auflaufform, Metallschüssel(n)

Zubereitung

  1. Form vorbereiten und Mandeln rösten

    Eine Auflaufform (ca. 15 x 25 cm) mit Backpapier auslegen. Die Mandeln hacken und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 6 Min. unter gelegentlichem Rühren rösten, dann abkühlen lassen.

  2. Schokomasse zubereiten

    Beide Kuvertüresorten grob hacken und mit dem Kokosöl in einer Metallschüssel über dem heißen Wasserbad in ca. 10 Min. schmelzen. Nougat-Cashews grob hacken. Schüssel vom Topf nehmen, gehackte Mandeln, Nougat-Cashews, Orangenschale und Zimt unterrühren. Die Schokomasse ca. 20 Min. abkühlen lassen, danach in die Auflaufform gießen.

  3. Schokomasse verzieren und erkalten lassen

    Weiße Crisp Schokolade und Datteln klein schneiden. Mit den Zimtsternen, Müsli, Kokosraspeln, Minibrezeln und Goji-Beeren auf der Schokomasse verteilen. Masse an einem kühlen Ort in ca. 8 Std. fest werden lassen. Anschließend aus der Form lösen und in Stücke brechen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie353 kcal535 kcal4.234 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.473 kJ2.232 kJ17.670 kJ
Fett21,97 g33,31 g263,69 g
gesättigte Fettsäuren12,31 g18,67 g147,75 g
Kohlenhydrate31,55 g47,83 g378,6 g
Zucker27,6 g41,85 g331,22 g
Ballaststoffe4,85 g7,35 g58,17 g
Eiweiß4,84 g7,34 g58,08 g
Gesamt Kochsalz0,06 g0,1 g0,77 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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