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Vegane Plätzchen (Grundteig-Rezept)

Rezept
Vegane Plätzchen (Grundteig-Rezept)

vegetarischalkoholfreieinfachveganlaktosefrei4 Std. 30 Min.

Nährwerte pro Portion

87kcal
7,54 gKH
5,25 gFett
1,82 gEiweiß

Zutaten

  • 150 g
    Dinkelmehl Type 630
  • 75 g
    gemahlene Mandeln
  • 85 g
    Margarine
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Messerspitze(n)
    gemahlene Vanille
  • 4 EL
    Agavendicksaft

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Kuchengitter, Schüssel(n), Backblech(e)

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    Dinkelmehl und Mandeln mit der gemahlenen Vanille in eine Schüssel geben. Agavendicksaft, zimmerwarme Margarine und das Salz zugeben. Alles mit den Händen glatt verkneten (je nach Rezeptvariante noch weitere Zutaten unterkneten). Teig zu einer Rolle formen (ca. 5 cm Durchmesser), in Backpapier wickeln und für ca. 4 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

  2. Plätzchen backen

    Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Teigrolle in Scheiben schneiden und diese auf das Backblech legen, dann ca. 15 Minuten backen. Plätzchen auf Kuchengittern auskühlen lassen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie87 kcal468 kcal1.735 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)361 kJ1.952 kJ7.228 kJ
Fett5,25 g28,34 g104,96 g
gesättigte Fettsäuren1,14 g6,14 g22,72 g
Kohlenhydrate7,54 g40,7 g150,71 g
Zucker2,43 g13,14 g48,67 g
Ballaststoffe1,01 g5,46 g20,23 g
Eiweiß1,82 g9,83 g36,41 g
Gesamt Kochsalz0,03 g0,14 g0,5 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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