Alnatura
Süße Tannenzapfen

Rezept
Süße Tannenzapfen

einfach1 Std. 10 Min.

Nährwerte pro Portion

492kcal
55,1 gKH
26,13 gFett
7,47 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Vollmilchschokolade
  • 75 g
    Dinkelflakes
  • 11
    Dinkel-Doppelkeks Vollmilch
  • 3 EL
    natives Kokosöl
  • 2 EL
    Puderzucker
  • 3 EL
    Frischkäse Natur

Zubereitung

  1. Zapfen herstellen

    • 230 g Dinkel-Doppelkeks Vollmilch, 
    • 60 g Frischkäse Natur, 
    • 75 g Dinkelflakes

    Doppelkekse fein zerkleinern – das klappt am besten im Mixer. Mit Frischkäse vermengen, bis eine Masse entsteht, die an Mürbteig erinnert. Daraus 6 Kegel formen und mit Dinkelflakes bestücken, dabei von oben nach unten arbeiten und die Flakes versetzt stecken, damit die typische Tannenzapfen-Struktur entsteht. Die Tannenzapfen 20 Min. kühlen.

  2. Mit Schokolade überziehen

    • 100 g Vollmilchschokolade, 
    • 30 g natives Kokosöl, 
    • 20 g Puderzucker

    Schokolade in grobe Stücke brechen und mit Kokosöl über einem Wasserbad schmelzen. Tannenzapfen in die Schokolade tauchen oder die Schokolade darübergießen, um die Zapfen damit zu überziehen. Nochmals für 20 Min. in den Kühlschrank stellen und anschließend mit gesiebtem Puderzucker bestäuben.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie492 kcal480 kcal2.952 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.058 kJ2.008 kJ12.348 kJ
Fett26,13 g25,49 g156,76 g
gesättigte Fettsäuren16,33 g15,93 g97,96 g
Kohlenhydrate55,1 g53,75 g330,58 g
Zucker29,04 g28,33 g174,25 g
Ballaststoffe3,32 g3,24 g19,92 g
Eiweiß7,47 g7,29 g44,81 g
Gesamt Kochsalz0,42 g0,41 g2,51 g
Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.