Alnatura
Süße Möhren-Muffins

Rezept
Süße Möhren-Muffins

vegetarischalkoholfreieinfach45 Min.

Nährwerte pro Portion

271kcal
28,24 gKH
14,18 gFett
6,13 gEiweiß

Zutaten

  • 80 g
    Rohrohrzucker
  • 200 g
    Möhre(n)
  • 250 g
    Vanillejoghurt
  • 300 g
    Weizenmehl Type 1050
  • 135 ml
    Bratöl
  • 2
    Ei(er) M
  • 0,25 Teelöffel
    Salz
  • 2 Teelöffel
    Backpulver
  • 0,25 Teelöffel
    gemahlener Zimt
  • 1 Packung(en)
    Vanillezucker
  • 4 EL
    geröstete & gehackte Mandeln
  • 0,25 Teelöffel
    Natron

Empfohlene Utensilien:

Kuchengitter, Gemüse-/Küchenreibe, Muffinblech (12er), Papiermuffinförmchen, Schüssel(n)

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Möhren schälen, putzen und fein raspeln. Mehl mit Backpulver, Natron, Salz und Zimt mischen. Eier in einer anderen Schüssel kurz verquirlen. 125 ml Öl, Zucker, Vanillezucker und Vanillejoghurt zugeben und kurz verrühren. Die Masse soll jedoch nicht glatt gerührt sein! Mehlmischung zugeben und kurz unterrühren, sodass die Zutaten gerade verbunden sind. Möhrenraspel unter den Teig ziehen.

  2. Muffins backen

    Ein Muffinblech mit dem restlichen Öl fetten. Teig gleichmäßig auf die 12 Mulden verteilen und mit den gehackten Mandeln bestreuen. Auf der mittleren Schiene in ca. 25 Min. goldbraun backen. Erst ca. 10 Min. in der Form, dann auf einem Kuchengitter ganz auskühlen lassen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie271 kcal287 kcal3.252 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.133 kJ1.200 kJ13.596 kJ
Fett14,18 g15,02 g170,14 g
gesättigte Fettsäuren1,61 g1,71 g19,36 g
Kohlenhydrate28,24 g29,91 g338,83 g
Zucker11,06 g11,71 g132,71 g
Ballaststoffe2,59 g2,75 g31,11 g
Eiweiß6,13 g6,49 g73,53 g
Gesamt Kochsalz0,32 g0,34 g3,8 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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