Alnatura
Sesam-Cracker

Rezept
Sesam-Cracker

einfachvegan45 Min.

Nährwerte pro Portion

24kcal
2,42 gKH
1,2 gFett
0,7 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Weizenmehl Type 405
  • 50 g
    Sesam
  • 120 ml
    Wasser
  • 1 Teelöffel
    Salz
  • 1 EL
    Olivenöl

Empfohlene Utensilien:

Backblech(e)

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    Backofen auf 175 °C Umluft vorheizen. Mehl, Sesam, 1 EL Olivenöl, 1 TL Salz und 120 ml Wasser in einer Schüssel miteinander verrühren, dann auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und dünn verstreichen.

  2. Zuschneiden und backen

    Im Ofen 15 Min. backen, dann herausnehmen und die Teigplatte zügig in beliebige Formen – zum Beispiel Rauten – schneiden. Weitere 15 Min. backen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie24 kcal253 kcal720 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)100 kJ1.057 kJ3.012 kJ
Fett1,2 g12,67 g36,12 g
gesättigte Fettsäuren0,17 g1,79 g5,09 g
Kohlenhydrate2,42 g25,43 g72,48 g
Zucker0,03 g0,32 g0,91 g
Ballaststoffe0,36 g3,82 g10,89 g
Eiweiß0,7 g7,34 g20,91 g
Gesamt Kochsalz0,16 g1,7 g4,83 g

Dieses Rezept ist vegan. Was bedeutet das?

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

Produkt aus diesem Rezept

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.