Alnatura
Schokoflips

Rezept
Schokoflips

vegetarischeinfach40 Min.

Nährwerte pro Portion

490kcal
32,81 gKH
33 gFett
10,65 gEiweiß

Zutaten

  • 300 g
    Chocolat 64% Cacao
  • 75 g
    Erdnussflips

Empfohlene Utensilien:

Backblech(e)

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    • 300 g Chocolat 64% Cacao

    Schokolade im Wasserbad schmelzen, währenddessen Flips in eine Schale geben.

  2. Schokoflips herstellen

    • 75 g Erdnussflips

    Geschmolzene Schokolade über die Flips gießen und vermengen. Schokoflips auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben; dabei darauf achten, dass nichts aneinanderklebt. 30 Min. fest werden lassen, dann vom Backpapier lösen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie490 kcal523 kcal1.960 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.052 kJ2.189 kJ8.208 kJ
Fett33 g35,2 g132 g
gesättigte Fettsäuren18,69 g19,94 g74,78 g
Kohlenhydrate32,81 g35 g131,25 g
Zucker25,05 g26,72 g100,2 g
Ballaststoffe11,06 g11,8 g44,25 g
Eiweiß10,65 g11,36 g42,6 g
Gesamt Kochsalz0,2 g0,22 g0,81 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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