Alnatura
Schnellbackbrot

Rezept
Schnellbackbrot

vegetarischalkoholfreieinfach1 Std. 45 Min.

Nährwerte pro Portion

186kcal
33,32 gKH
1,32 gFett
7,15 gEiweiß

Zutaten

  • 250 g
    Weizenmehl Type 1050
  • 1.000 ml
    Wasser
  • 1.000 g
    Weizen
  • 2 EL
    Salz
  • 1 EL
    Süßrahmbutter
  • 2 EL
    Blütenhonig
  • 1,5 Würfel
    frische Hefe

Empfohlene Utensilien:

Kastenform(en), Mini-Guglhupf-Form, Schüssel(n), Getreidemühle

Zubereitung

  1. Hefe anrühren

    Wasser lauwarm erhitzen. Die Hefe zerbröckeln mit dem Honig in etwas lauwarmem Waser auflösen. Dann ca. 10 Minuten gehen lassen.

  2. Teig verkneten

    Das Getreide in einer Getreidemühle mittelfein schroten und mit dem Mehl in eine Schüssel geben. Salz, restliches lauwarmes Wasser und die angerührte Hefe zufügen. Alles gut verkneten. Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzugeben.

  3. Teig gehen lassen und das Brot backen

    Eine große Kasten- oder Brotbackform (35 cm Länge) oder alternativ zwei kleine Kastenformen (à ca. 26 cm Länge) mit der Butter ausfetten. Den Teig hineinfüllen und die Form in den kalten Backofen stellen. Den Backofen auf 100 °C Ober-/Unterhitze einschalten und den Brotteig darin ca. 40 Minuten gehen lassen. Dann die Temperatur auf 225 °C erhöhen und das Brot ca. 40 Minuten backen. Brot aus der Form lösen und auf die Unterseite klopfen: klingt das Brot hohl, ist es fertig gebacken. Falls nicht, wieder in die Form geben und noch etwas länger backen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie186 kcal187 kcal4.473 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)787 kJ790 kJ18.895 kJ
Fett1,32 g1,32 g31,59 g
gesättigte Fettsäuren0,39 g0,39 g9,27 g
Kohlenhydrate33,32 g33,42 g799,69 g
Zucker1,79 g1,8 g42,96 g
Ballaststoffe6,33 g6,35 g151,86 g
Eiweiß7,15 g7,17 g171,56 g
Gesamt Kochsalz1,21 g1,21 g28,93 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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