Alnatura
Polenta-Pistazien-Kugeln

Rezept
Polenta-Pistazien-Kugeln

vegetarischeinfachglutenfrei1 Std. 45 Min.

Nährwerte pro Portion

41kcal
5,44 gKH
1,57 gFett
1,02 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    Marzipan
  • 50 g
    Polenta (Maisgrieß)
  • 30 g
    Pistazienkerne (ungesalzen)
  • 250 ml
    Vollmilch
  • 1 EL
    Rohrohrzucker
  • 1 Päckchen
    Vanillezucker
  • 1 Tropfen
    Orangenöl

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Topf / Töpfe, Metallschüssel(n), Backblech(e)

Zubereitung

  1. Polentamasse zubereiten

    Marzipan klein würfeln. Milch erhitzen und das Marzipan darin unter ständigem Rühren auflösen. Polenta, Vanillezucker und Zucker dazugeben, ca. 10 Min. unter ständigem Rühren bei schwacher Hitze quellen lassen, anschließend Topf vom Herd nehmen. Die Hälfte der Pistazienkerne fein hacken und mit dem Orangenöl unter die Polentamasse rühren. Masse ca. 1 Std. auskühlen lassen.

  2. Kugeln verzieren

    Masse mit angefeuchteten Händen zu 20 Kugeln formen. Schokolade grob hacken und in einer Metallschüssel über dem heißen Wasserbad in ca. 5 Min. schmelzen. Kugeln mit der Schokolade überziehen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. Übrige Pistazien halbieren, Kugeln damit verzieren und die Schokolade fest werden lassen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie41 kcal202 kcal819 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)171 kJ846 kJ3.428 kJ
Fett1,57 g7,75 g31,4 g
gesättigte Fettsäuren0,44 g2,19 g8,85 g
Kohlenhydrate5,44 g26,86 g108,82 g
Zucker3,62 g17,85 g72,31 g
Ballaststoffe0,27 g1,34 g5,45 g
Eiweiß1,02 g5,04 g20,43 g
Gesamt Kochsalz0,01 g0,06 g0,23 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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