Alnatura
Olivenbaguettes

Rezept
Olivenbaguettes

vegetarischalkoholfreieinfachlaktosefrei2 Std.

Nährwerte pro Portion

2.549kcal
421,87 gKH
49,68 gFett
82,94 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Schwarze Oliven ohne Stein
  • 30 g
    frische Hefe
  • 700 ml
    Wasser
  • 1.200 g
    Weizenmehl Type 1050
  • 2 EL
    Salz
  • 1 EL
    Akazienhonig

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Geschirrtuch / -tücher, Handrührgerät, Backblech(e)

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    Wasser lauwarm erhitzen. Hefe hineinbröckeln und mit Honig und Salz darin auflösen, dann ca. 10 Minuten ruhen lassen. Anschließend das Mehl dazugeben und alles mit den Knethaken des Handrührgeräts in ca. 10 Minuten glatt verkneten. Schüssel mit einem Geschirrtuch abdecken und den Teig noch ca. 50 Minuten gehen lassen.

  2. Baguettes formen

    Oliven klein schneiden und unter den Teig kneten. Dann den Teig halbieren und zu 2 Baguettes formen. Diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, längs einschneiden und noch ca. 10 Minuten gehen lassen. Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und die Baguettes ca. 25 Minuten backen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie2.549 kcal234 kcal5.097 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)10.775 kJ989 kJ21.551 kJ
Fett49,68 g4,56 g99,36 g
gesättigte Fettsäuren8,08 g0,74 g16,17 g
Kohlenhydrate421,87 g38,7 g843,74 g
Zucker10,63 g0,98 g21,27 g
Ballaststoffe44,08 g4,04 g88,15 g
Eiweiß82,94 g7,61 g165,89 g
Gesamt Kochsalz19,48 g1,79 g38,96 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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