Alnatura
No-Knead-Brot

Rezept
No-Knead-Brot

vegetarischmittel17 Std.

Nährwerte pro Portion

1.749kcal
337,68 gKH
7,64 gFett
58,41 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Roggenvollkornmehl
  • 300 g
    Dinkelmehl Type 630
  • 5 g
    frische Hefe
  • 350 ml
    Wasser
  • 2 Teelöffel
    Salz
  • 1 Teelöffel
    Dinkelmehl Type 630
  • 1 Teelöffel
    Blütenhonig
  • 1 EL
    Apfelessig

Empfohlene Utensilien:

Dutch Oven, Garkörbchen

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    • 5 g frische Hefe, 
    • 300 g Dinkelmehl Type 630, 
    • 200 g Roggenvollkornmehl, 
    • 11 g Apfelessig, 
    • 10 g Blütenhonig, 
    • 350 ml Wasser, 
    • 10 g Salz

    Hefe in eine Schüssel mit 350 ml lauwarmem Wasser bröckeln. Mehle, Essig, Honig sowie 2 TL Salz hinzufügen und mit einem Kochlöffel so lange verrühren, bis kein Mehl mehr sichtbar ist. Abgedeckt bei Zimmertemperatur reifen lassen. Nach 8 Std. prüfen, ob der Teig ausreichend gereift ist. Wenn sich Luftblasen gebildet haben, kann er weiterverarbeitet werden. Hat sich das Volumen noch nicht deutlich vergrößert, den Teig weiter reifen lassen (insgesamt sind 12–16 Std. möglich).

  2. Laib formen und gehen lassen

    • 10 g Dinkelmehl Type 630

    Teig mit Mehl rund formen und mit Schluss (also der zusammengezogenen Seite) nach unten in einen Gärkorb legen. Abgedeckt weiter gehen lassen, bis das Volumen um ca. 50 % zugenommen hat; das dauert etwa 30 Min.

  3. Brot backen

    Ofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze vorheizen, idealerweise zusammen mit einem gusseisernen Topf. Brot in den vorgeheizten Topf geben und 20 Min. bei 250 °C mit geschlossenem Deckel backen. Danach Deckel abnehmen, Temperatur auf 200 °C reduzieren und weitere 30 Min. backen. Ofen ausschalten und das Brot 5 Min. bei leicht geöffneter Tür ausbacken lassen. Auf einem Rost vollständig auskühlen lassen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie1.749 kcal197 kcal1.749 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)7.394 kJ832 kJ7.394 kJ
Fett7,64 g0,86 g7,64 g
gesättigte Fettsäuren1,06 g0,12 g1,06 g
Kohlenhydrate337,68 g37,98 g337,68 g
Zucker11,13 g1,25 g11,13 g
Ballaststoffe46,41 g5,22 g46,41 g
Eiweiß58,41 g6,57 g58,41 g
Gesamt Kochsalz9,59 g1,08 g9,59 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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