Alnatura
Müsli-Crunch-Doppelkekse

Rezept
Müsli-Crunch-Doppelkekse

vegetarischalkoholfreimittel1 Std. 40 Min.

Nährwerte pro Portion

400kcal
42,95 gKH
20,55 gFett
8,65 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Vollkorn-Zwieback
  • 150 g
    Süßrahmbutter
  • 375 g
    Amaranth-Früchte-Müsli
  • 50 ml
    Vollmilch
  • 150 ml
    Honig
  • 3
    Ei(er) M
  • 2 EL
    Nusskern-Mischung
  • 2 EL
    Sonnenblumenkerne
  • 5 EL
    Schoko-Nuss-Creme

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Kuchengitter, Pfanne(n), Schüssel(n), Backblech(e), Dessertring

Zubereitung

  1. Keksmasse zubereiten

    Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen, Zwieback grob zerkrümeln. Nusskernmischung grob hacken. Butter in Stückchen schneiden und zusammen mit dem Honig in einer Pfanne bei mittlerer Hitze in ca. 5 Minuten flüssig werden lassen. Dann mit Müsli, Zwieback, Sonnenblumenkernen und der Nusskernmischung in einer Schüssel vermengen. Eier und Milch dazugeben und ebenfalls unterrühren.

  2. Kekse backen

    Aus der Masse ca. 24 Taler (Durchmesser ca. 5 cm) mit einem Dessertring oder einem Glas ausstechen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und ca. 25–30 Minuten backen. Kekse auf Kuchengittern ca. 45 Minuten abkühlen lassen.

  3. Kekse zusammensetzen

    Die Unterseiten der Kekse mit Schokocreme bestreichen und jeweils zwei Kekse zusammensetzen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie400 kcal391 kcal4.804 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.675 kJ1.634 kJ20.103 kJ
Fett20,55 g20,04 g246,54 g
gesättigte Fettsäuren9,39 g9,16 g112,65 g
Kohlenhydrate42,95 g41,9 g515,39 g
Zucker23,13 g22,56 g277,54 g
Ballaststoffe4,07 g3,97 g48,82 g
Eiweiß8,65 g8,44 g103,76 g
Gesamt Kochsalz0,2 g0,19 g2,35 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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