Alnatura
Mini-Apfel-Walnuss-Tartes

Rezept
Mini-Apfel-Walnuss-Tartes

vegetarischalkoholfreimittelglutenfrei2 Std. 35 Min.

Nährwerte pro Portion

664kcal
50,95 gKH
41,93 gFett
18,01 gEiweiß

Zutaten

  • 150 g
    Walnusskerne
  • 180 g
    Buchweizenmehl
  • 600 g
    säuerlicher Apfel / Äpfel
  • 350 g
    Quark 20%
  • 135 g
    weiche (Süßrahm-)Butter
  • 150 ml
    Ahornsirup
  • 2
    Ei(er) M
  • 0,5 Teelöffel
    gemahlene Vanille

Empfohlene Utensilien:

beschichtete Pfanne(n), Frischhaltefolie, Kuchengitter, Schüssel(n), Blitzhacker, Mini-Tarteform

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    Walnusskerne sehr fein mahlen und mit Buchweizenmehl, Eiern, 100 g Butter und 75 ml Ahornsirup in eine Schüssel geben, mit den Händen rasch zu einem glatten Teig verkneten. Diesen zu einer Kugel formen und in Frischhaltefolie gewickelt mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

  2. Äpfel dünsten

    Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. 20 g Butter in einer beschichteten Pfanne zerlassen und die Apfelscheiben darin unter gelegentlichem Wenden bei mittlerer Hitze in ca. 5 Minuten weich dünsten. 50 ml Ahornsirup unterrühren und die Äpfel auskühlen lassen.

  3. Tartes backen

    Backofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. 6 Mini-Tarteformen (ca. 10 cm Durchmesser) mit der restlichen Butter einfetten. Den Teig in 6 Kugeln teilen und in die Förmchen drücken. Tartes ca. 15 Minuten backen, dann 5 Minuten in den Förmchen abkühlen lassen. Danach aus den Förmchen lösen und auf einem Kuchengitter in ca. 1 Stunde ganz erkalten lassen.

  4. Tartes füllen

    Quark mit Vanille und restlichem Ahornsirup glatt rühren. Dann in die Tartes geben und glatt streichen. Darauf die Äpfel garnieren.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie664 kcal234 kcal3.982 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.768 kJ976 kJ16.608 kJ
Fett41,93 g14,78 g251,56 g
gesättigte Fettsäuren16,03 g5,65 g96,18 g
Kohlenhydrate50,95 g17,97 g305,69 g
Zucker30,43 g10,73 g182,6 g
Ballaststoffe5,26 g1,85 g31,54 g
Eiweiß18,01 g6,35 g108,06 g
Gesamt Kochsalz0,15 g0,05 g0,92 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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