Alnatura
Milkshake Banane-Haselnuss

Rezept
Milkshake Banane-Haselnuss

vegetarischalkoholfreieinfachveganlaktosefrei5 Min.

Nährwerte pro Portion

305kcal
23,37 gKH
19,58 gFett
6,22 gEiweiß

Zutaten

  • 200 ml
    Haselnussdrink
  • 1 Stück(e)
    Banane(n)
  • 1 EL
    Haselnussmus

Zubereitung

  1. Milkshake zubereiten

    • 100 g Banane(n), 
    • 200 ml Haselnussdrink, 
    • 25 g Haselnussmus

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig mixen.

  2. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie305 kcal94 kcal305 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.271 kJ391 kJ1.271 kJ
Fett19,58 g6,03 g19,58 g
gesättigte Fettsäuren1,8 g0,55 g1,8 g
Kohlenhydrate23,37 g7,19 g23,37 g
Zucker21,26 g6,54 g21,26 g
Ballaststoffe3,95 g1,22 g3,95 g
Eiweiß6,22 g1,91 g6,22 g
Gesamt Kochsalz0,28 g0,09 g0,28 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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