Alnatura
Mediterrane Plätzchen mit Peperoni und Tomaten

Rezept
Mediterrane Plätzchen mit Peperoni und Tomaten

alkoholfreiglutenfreimittel4 Std. 30 Min.

Nährwerte pro Portion

95kcal
6,06 gKH
6,37 gFett
2,67 gEiweiß

Zutaten

  • 8
    eingelegte Peperoni (Konserve)
  • 50 g
    Soft-Tomate(n)
  • 100 g
    Kichererbsenmehl
  • 100 g
    Buchweizenmehl
  • 120 g
    Süßrahmbutter
  • 40 g
    geriebener Parmesan
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 15 g
    Sesam

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Kuchengitter, Schüssel(n), Backblech(e)

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    Peperoni abtropfen lassen, Stiel abtrennen und Peperoni und Tomaten fein hacken. Kichererbsen- und Buchweizenmehl in eine Schüssel geben, Butter in Flöckchen, Peperoni, Tomaten, Parmesan und das Salz zugeben. Alles mit den Händen glatt verkneten.

  2. Teig formen und kühlen

    Teig zu einer Rolle formen (ca. 5 cm Durchmesser). Sesam auf die Arbeitsplatte streuen, den Teig darin wälzen und so gleichmäßig mit Sesam ummanteln. Die Teigrolle in Backpapier wickeln und für ca. 4 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

  3. Plätzchen backen

    Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Teigrolle in Scheiben schneiden und darauf legen, dann ca. 15 Min. im Ofen (Mitte) goldbraun backen. Plätzchen auf Kuchengittern auskühlen lassen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie95 kcal376 kcal1.908 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)397 kJ1.563 kJ7.934 kJ
Fett6,37 g25,09 g127,33 g
gesättigte Fettsäuren3,89 g15,33 g77,77 g
Kohlenhydrate6,06 g23,88 g121,18 g
Zucker0,56 g2,21 g11,23 g
Ballaststoffe1,41 g5,56 g28,21 g
Eiweiß2,67 g10,54 g53,48 g
Gesamt Kochsalz0,55 g2,17 g11,01 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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