Alnatura
Makronen (Grundrezept)

Rezept
Makronen (Grundrezept)

vegetarischeinfach50 Min.

Nährwerte pro Portion

67kcal
4,92 gKH
4 gFett
2,18 gEiweiß

Zutaten

  • 150 g
    Puderzucker
  • 300 g
    gemahlene Mandeln
  • 3
    Eiweiß
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Päckchen
    Vanillezucker

Zubereitung

  1. Teig herstellen

    • 3 g Eiweiß, 
    • 0,05 g Salz, 
    • 150 g Puderzucker, 
    • 10 g Vanillezucker, 
    • 300 g gemahlene Mandeln

    Eier trennen, Eigelb anderweitig verwerten. Eiweiß und Salz in einen hohen Rührbecher geben und mit den Quirlen des Handrührgeräts ganz steif schlagen, sodass ein Messerschnitt sichtbar bleibt. Puderzucker sieben, mit dem Vanillezucker unter ständigem Rühren einrieseln lassen und etwa 15 Min. weiterrühren, bis die Mischung glänzend ist. Zum Schluss die gemahlenen Mandeln vorsichtig, aber zügig unterheben.

  2. Makronen formen und backen

    Ofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Aus der Makronenmasse mithilfe von 2 Teelöffeln kleine Häufchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. Auf mittlerer Schiene 20 Min. backen. Die Makronen auskühlen lassen und in einer Gebäckdose verschlossen aufbewahren.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie67 kcal413 kcal2.334 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)278 kJ1.721 kJ9.727 kJ
Fett4 g24,75 g139,83 g
gesättigte Fettsäuren0,34 g2,13 g12,02 g
Kohlenhydrate4,92 g30,45 g172,04 g
Zucker4,9 g30,32 g171,33 g
Ballaststoffe1,17 g7,27 g41,1 g
Eiweiß2,18 g13,52 g76,39 g
Gesamt Kochsalz0,04 g0,27 g1,53 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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