Rezept Kokos-Chiapudding mit Mango und Maracuja
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 300 gMango(s)
- 400 gKokos-Joghurtalternative
- 50 mlKokosdrink
- 0,5 Stück(e)Limette(n) (Saft)
- 3 ELReissirup
- 2 Stück(e)Maracuja(s) / Passionsfrucht / -früchte
- 4 ELschwarze Chiasamen
Zubereitung
- 1
Kokos-Chiapudding zubereiten
- 400 g Kokos-Joghurtalternative,
- 20 g Limette(n) (Saft),
- 60 g Reissirup,
- 50 ml Kokosdrink,
- 16 g schwarze Chiasamen
Kokosdrink, Kokos-Joghurtalternative, Limettensaft und Reissirup verrühren. Chiasamen hinzugeben und gut verrühren. 1 Std. quellen lassen.
- 2
Mango pürieren und anrichten
- 300 g Mango(s),
- 80 g Maracuja(s) / Passionsfrucht / -früchte
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und fein pürieren. Chiapudding auf zwei Gläser verteilen. Mango-Püree darübergeben und mit je einer aufgeschnittenen Maracuja garnieren.
- 3
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan und laktosefrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
- vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
- laktosefrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.
Produkt aus diesem Rezept
Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.