Rezept Knuspermüsli mit Ahornsirup
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 100 gCashew-Cranberry-Mix
- 200 gHaferflocken Großblatt
- 150 gHimbeeren
- 40 gBananenchips
- 40 gKokoschips
- 500 gNaturjoghurt
- 30 gGoldleinsamen
- 30 gSonnenblumenkerne
- 30 gSesam
- 2 Prise(n)Salz
- 1 Teelöffelgemahlener Zimt
- 6 ELAhornsirup
Empfohlene Utensilien:
Backpapier, Schüssel(n), Backblech(e)
Zubereitung
- 1
Himbeeren vorbereiten
Himbeeren Beeren putzen, waschen, verlesen und trocken tupfen.
- 2
Müslimischung vorbereiten
Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen. Haferflocken, Goldleinsamen, Sonnenblumenkerne und Sesam mit Zimt und Salz in einer Schüssel miteinander vermengen. Ahornsirup gut unterrühren.
- 3
Müsli backen
Müslimischung auf dem Backblech verteilen im Ofen auf der mittleren Schiene 12 Min. backen. Zwischendurch herausnehmen und durchmischen, sodass das Müsli von allen Seiten bräunt. Dann den Ofen ausschalten. Bananenchips, Kokoschips und Nuss-Mix darübergeben und in der Restwärme des Ofens in 10 Min. knusprig werden lassen.
- 4
Müsli anrichten
Das Müsli herausholen, auskühlen lassen, in Schalen anrichten und mit Joghurt und Himbeeren servieren.
- 5
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
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