Rezept Kiwi-Bananen-Smoothie
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 200 mlApfel-Mango-Saft
- 2grüne Kiwi(s)
- 1 große(n)Banane(n)
- 1 gehäufte(r) TeelöffelKokosraspel
Empfohlene Utensilien:
Pürierstab / Stabmixer, Rührbecher
Zubereitung
- 1
Smoothie mixen
- 100 g grüne Kiwi(s),
- 200 g Banane(n),
- 200 ml Apfel-Mango-Saft
Kiwis und Banane schälen und grob würfeln. Mit dem Apfel-Mango-Saft in einen hohen Rührbecher geben und mit einem Pürierstab mixen. Dann ca. 30 Minuten zugedeckt kühl stellen.
- 2
Smoothie servieren
Die Ränder der Gläser mit Wasser befeuchten und mit den Kokosraspeln bestreuen. Den gekühlten Smoothie einfüllen und servieren.
- 3
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
- vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
- glutenfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.
- laktosefrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.
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