Alnatura
Karottenmuffins mit Frischkäse-Frosting

Rezept
Karottenmuffins mit Frischkäse-Frosting

vegetarischmittel55 Min.

Nährwerte pro Portion

395kcal
33,61 gKH
24,63 gFett
7,64 gEiweiß

Zutaten

  • 160 g
    Süßrahmbutter
  • 150 g
    Dinkelvollkornmehl
  • 150 g
    gehackte Haselnüsse
  • 500 g
    Möhre(n)
  • 75 g
    Puderzucker
  • 175 g
    Vollrohrzucker
  • 175 g
    Frischkäse Natur
  • 4
    Ei(er)
  • 1
    Orange(n)
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 2 Teelöffel
    Backpulver
  • 1 Teelöffel
    gemahlener Zimt

Empfohlene Utensilien:

Handrührgerät, Muffinblech (12er), Schüssel(n)

Zubereitung

  1. Karotten und Orange vorbereiten

    • 500 g Möhre(n), 
    • 145 g Orange(n)

    Karotten schälen und auf einer Gemüsereibe fein raspeln. Orange heiß abwaschen, trocknen und die Schale fein abreiben. Den Saft von ¼ Orange auspressen.

  2. Teig zubereiten

    • 160 g Süßrahmbutter, 
    • 175 g Vollrohrzucker, 
    • 240 g Ei(er), 
    • 150 g Dinkelvollkornmehl, 
    • 6 g Backpulver, 
    • 5 g gemahlener Zimt, 
    • 2,5 g Salz, 
    • 125 g gehackte Haselnüsse

    Butter in Stücke schneiden und mit Zucker in eine Rührschüssel geben. Mit den Quirlen eines Handrührgerätes 3 Min. schaumig schlagen, die Eier einzeln hinzugeben und gründlich zu einer luftigen Masse verrühren. Mehl, Backpulver, Zimt, Salz und 2/3 der Orangenschale unterrühren, dann Karotten und 125 g Haselnüsse unterheben.

  3. Küchlein backen

    • 25 g gehackte Haselnüsse, 
    • 175 g Frischkäse Natur, 
    • 75 g Puderzucker

    Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein 12er-Muffinblech mit Butter ausstreichen. Den Teig gleichmäßig auf die Mulden verteilen, glatt streichen und auf mittlerer Schiene 30–35 Min. im Ofen backen (Stäbchenprobe). Anschließend aus der Form lösen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

  4. Frosting herstellen und Kuchen dekorieren

    Frischkäse mit Puderzucker und Orangensaft in einen hohen Rührbecher geben und mit den Quirlen des Handrührgerätes luftig aufschlagen. Die Creme auf die erkalteten Muffins streichen und mit übrigen Haselnüssen und restlicher Orangenschale bestreut servieren.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie395 kcal266 kcal4.743 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.647 kJ1.110 kJ19.769 kJ
Fett24,63 g16,59 g295,6 g
gesättigte Fettsäuren10,81 g7,28 g129,67 g
Kohlenhydrate33,61 g22,64 g403,37 g
Zucker25,7 g17,31 g308,46 g
Ballaststoffe3,67 g2,47 g44,07 g
Eiweiß7,64 g5,14 g91,63 g
Gesamt Kochsalz0,56 g0,38 g6,7 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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