Rezept
Kalter Grüntee-Coco-Drink

Name: Kalter Grüntee-Coco-Drink
Prep time: 10 min
Cook time: 10 h 10 min
Total time: 10 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: exotisch
Ingredients: Wasser; Kokoswasser; Limette(n); Rohrohrzucker; grüner Tee

vegetarischalkoholfreieinfachveganglutenfreilaktosefrei10 Std. 20 Min.

Nährwerte pro Portion

67kcal

11,39 gKH

0,32 gFett

0,95 gEiweiß

Zutaten

Portionen

800 ml
Wasser
330 ml
Kokoswasser
2
Limette(n)
6 Teelöffel
Rohrohrzucker
4 Beutel
grüner Tee

Empfohlene Utensilien:

Eisförmchen, Longdrinkglas /-gläser, Sparschäler

Zubereitung

1
Eiswürfel zubereiten
Coco-Drink öffnen, in eine Eiswürfelform gießen und für ca. 8 Std. einfrieren.
2
Grüntee zubereiten
Wasser aufkochen. Teebeutel und Zucker in ein hohes Gefäß geben und mit dem heißen Wasser übergießen. 10 Min. ziehen lassen und anschließend herausnehmen. Schale von einer Limette mit dem Sparschäle dünn abziehen und zum lauwarmen Tee geben und diesen im Kühlschrank in ca. 2 Std. vollständig abkühlen lassen.
3
Drink servieren
Eiswürfel in vier Longdrinkgläser füllen und mit dem kalten Grüntee aufgießen. Die zweite Limette waschen, trocken tupfen, in Spalten schneiden und den Drink damit garnieren.
4
Guten Appetit!

Nährwerte
Einheit	pro Portion	pro 100 g	Gesamt
Energie	67 kcal	18 kcal	269 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)	286 kJ	78 kJ	1.142 kJ
Fett	0,32 g	0,09 g	1,28 g
gesättigte Fettsäuren	0,09 g	0,02 g	0,35 g
Kohlenhydrate	11,39 g	3,1 g	45,57 g
Zucker	10,57 g	2,88 g	42,27 g
Ballaststoffe	2,17 g	0,59 g	8,67 g
Eiweiß	0,95 g	0,26 g	3,79 g
Gesamt Kochsalz	0,04 g	0,01 g	0,17 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
glutenfrei
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laktosefrei
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