Alnatura
Ingwer-Makronen

Rezept
Ingwer-Makronen

vegetarischalkoholfreieinfachlaktosefrei50 Min.

Nährwerte pro Portion

53kcal
5,74 gKH
2,4 gFett
1,57 gEiweiß

Zutaten

  • 150 g
    kandierter Ingwer
  • 150 g
    Puderzucker
  • 250 g
    gemahlene Mandeln
  • 25 g
    Zwieback
  • 1
    Orange(n)
  • 5
    Eiweiß
  • 2 Päckchen
    Vanillezucker

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Gemüse-/Küchenreibe, Handrührgerät

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    Orange heiß abspülen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Zwieback auf einer Reibe fein raspeln. Ingwerstäbchen in sehr feine Würfel schneiden. Den Backofen auf 160°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. Eiweißmasse steif schlagen

    Eiweiße, Puderzucker und Vanillezucker in eine Rührschüssel geben und mit den Quirlen des Handrührgeräts steif schlagen. 2 Esslöffel Orangensaft sowie Orangenschale hinzufügen und zu sehr festem Schnee weiter schlagen.

  3. Mandeln und Ingwer zugeben

    Mandeln, geraspelten Zwieback und Ingwerstückchen vorsichtig unter den Eischnee heben. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und mit Hilfe von zwei Teelöffeln kleine Häufchen mit Abstand daraufsetzen.

  4. Makronen backen und aufbewahren

    Masse im Ofen (Mitte) 20– 25 Minuten hellbraun backen. Dann rausnehmen und vollständig auskühlen lassen. Anschließend luftdicht verschlossen an einem kühlen Ort aufbewahren.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie53 kcal287 kcal2.627 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)220 kJ1.202 kJ10.998 kJ
Fett2,4 g13,09 g119,81 g
gesättigte Fettsäuren0,23 g1,26 g11,54 g
Kohlenhydrate5,74 g31,38 g287,12 g
Zucker5,34 g29,2 g267,19 g
Ballaststoffe0,8 g4,37 g39,98 g
Eiweiß1,57 g8,58 g78,5 g
Gesamt Kochsalz0,04 g0,22 g1,99 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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