Alnatura
Ingwer-Limonade

Rezept
Ingwer-Limonade

vegetarischalkoholfreieinfachglutenfreilaktosefrei1 Std. 10 Min.

Nährwerte pro Portion

86kcal
15,35 gKH
0,41 gFett
1,04 gEiweiß

Zutaten

  • 150 g
    Ingwerwurzel
  • 1.000 ml
    kohlensäurehaltiges Mineralwasser
  • 3
    Limette(n)
  • 4 EL
    Rohrohrzucker
  • 1 Stiel(e)
    Minze
  • 1 handvoll
    Eiswürfel

Empfohlene Utensilien:

Gemüse-/Küchenreibe, Sieb

Zubereitung

  1. Ingwermasse vorbereiten

    Ingwer schälen, auf einer Gemüsereibe fein reiben und mit Rohrohrzucker in einer Schale verrühren. Limetten heiß abspülen, eine Limette schälen und die Limettenschale zum Ingwer dazugeben. Den Saft von zwei Limetten auspressen. Die Masse mit einem Stößel zerstoßen.

  2. Limonade fertigstellen

    Limettensaft und Wasser dazugeben und mindestens 1 Std. ziehen lassen. Die restliche Limette in feine Scheiben schneiden. Minze abwaschen und mit Eiswürfeln in eine Karaffe geben. Die Limonade durch ein Sieb in die Karaffe abseihen, Limettenscheiben dazugeben und servieren.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie86 kcal25 kcal431 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)367 kJ107 kJ1.837 kJ
Fett0,41 g0,12 g2,04 g
gesättigte Fettsäuren0,06 g0,02 g0,3 g
Kohlenhydrate15,35 g4,46 g76,73 g
Zucker13,44 g3,9 g67,2 g
Ballaststoffe1,76 g0,51 g8,82 g
Eiweiß1,04 g0,3 g5,21 g
Gesamt Kochsalz0,03 g0,01 g0,14 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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