Alnatura
Heidelbeer-"Käse"kuchen

Rezept
Heidelbeer-"Käse"kuchen

vegetarischalkoholfreimittelveganlaktosefrei2 Std. 25 Min.

Nährwerte pro Portion

289kcal
26,7 gKH
16,5 gFett
6,6 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Dinkelmehl Type 1050
  • 50 g
    Rohrohrzucker
  • 85 g
    Rohrohrzucker
  • 100 g
    Heidelbeeren tiefgekühlt
  • 200 g
    Tofu natur
  • 40 g
    Margarine
  • 400 g
    Seidentofu
  • 25 g
    Kokosflocken
  • 80 g
    Margarine
  • 30 ml
    Bratöl
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 0,5 Päckchen
    Backpulver
  • 1 Päckchen
    Vanille-Puddingpulver
  • 2 EL
    Fruchtaufstrich Aprikose
  • 1 große(n)
    Zitrone(n)
  • 0,5 Teelöffel
    gemahlene Vanille

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Handrührgerät, Springform 24 cm, Standmixer

Zubereitung

  1. Teig kneten

    Für den Teig Mehl, Kokosflocken, Zucker, Salz, Backpulver, 40 g Margarine und Öl in eine Schüssel geben und mit den Knethaken des Handrührgeräts rasch zu einem glatten Teig verkneten.

  2. Kuchenboden kühl stellen

    Den Boden der Springform mit Backpapier auslegen, den Ring der Springform aufsetzen und schließen. Überschüssiges Papier abschneiden. Den Rand der Springform fetten. Den Teig gleichmäßig auf dem Boden der Form verteilen, mit den Händen andrücken und den Rand leicht hochziehen. Den Teig für 1 Stunde abgedeckt im Kühlschrank ruhen lassen.

  3. Füllung zubereiten

    Backofen auf 180°C Ober-/ Unterhitze vorheizen. Für die Füllung restliche Margarine schmelzen und leicht abkühlen lassen. Zitrone heiß abspülen, Schale fein abreiben und Saft auspressen. Margarine mit Zitronensaft und -schale, Seidentofu, Naturtofu, Zucker, restlichem Salz, Puddingpulver und Vanille im Standmixer glatt pürieren. 2/3 der Masse auf dem Boden der Springform verteilen und glatt streichen. Heidelbeeren darauf verteilen und die restliche Füllung gleichmäßig darüber geben.

  4. Kuchen backen

    Springform im Ofen (Mitte) 60-80 Minuten backen. Die Backzeit variiert je nach Ofen. Der Kuchen ist fertig, sobald die Oberfläche leicht gebräunt ist. Aus dem Ofen nehmen und mit Fruchtaufstrich bestreichen. Der Kuchen schmeckt lauwarm oder gekühlt.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie289 kcal221 kcal2.892 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.206 kJ923 kJ12.064 kJ
Fett16,5 g12,62 g165,04 g
gesättigte Fettsäuren4,9 g3,75 g48,98 g
Kohlenhydrate26,7 g20,42 g267,02 g
Zucker16,56 g12,67 g165,63 g
Ballaststoffe2,19 g1,67 g21,89 g
Eiweiß6,6 g5,05 g66,01 g
Gesamt Kochsalz0,35 g0,27 g3,51 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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