Alnatura
Haselnuss-Dattel-Babka

Rezept
Haselnuss-Dattel-Babka

vegetarischmittelvegan3 Std.

Nährwerte pro Portion

289kcal
35,6 gKH
13,12 gFett
5,93 gEiweiß

Zutaten

  • 40 g
    gemahlene Haselnüsse
  • 350 g
    Weizenmehl Type 550
  • 70 g
    Rübenzucker
  • 70 g
    Soja-Joghurtalternative
  • 75 g
    Margarine
  • 240 g
    Haselnuss-Dattel-Creme
  • 120 ml
    Mandeldrink
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 0,5 Würfel
    frische Hefe

Empfohlene Utensilien:

Kastenform(en), Handrührgerät, Schüssel(n)

Zubereitung

  1. Hefeteig zubereiten

    • 120 ml Mandeldrink, 
    • 21 g frische Hefe, 
    • 350 g Weizenmehl Type 550, 
    • 70 g Rübenzucker, 
    • 70 g Soja-Joghurtalternative, 
    • 75 g Margarine, 
    • 0,05 g Salz

    Mandeldrink auf dem Herd leicht erwärmen und in eine Rührschüssel geben. Hefe zerbröckeln und im lauwarmen Mandeldrink auflösen. Mehl, Zucker, Joghurtalternative und 1 Prise Salz hinzugeben und alles mit den Knethaken des Handrührgeräts oder in einer Küchenmaschine 2 Min. verkneten. Margarine dazugeben und den Teig weitere 8 Min. auf hoher Stufe kneten, bis ein geschmeidiger Teig entsteht, der sich von der Rührschüssel löst. Abgedeckt an einem warmen Ort 1–1,5 Std. gehen lassen, bis sich das Teigvolumen verdoppelt hat.

  2. Babka formen

    • 240 g Haselnuss-Dattel-Creme, 
    • 40 g gemahlene Haselnüsse

    Kastenform mit Backpapier auskleiden. Haselnuss-Dattel-Creme mit den gemahlenen Nüssen in einer Schüssel verrühren. Den Hefeteig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem 50 x 30 cm großen Rechteck ausrollen und die Nussmasse gleichmäßig darauf verstreichen. Den Hefeteig von der langen Seite aus aufrollen, dann mit einem Messer der Länge nach in 2 Stränge schneiden. Diese so drehen, dass die Schnittseite nach oben zeigt, und miteinander verflechten. Die Enden unterklappen und den Zopf in die Kastenform legen.

  3. Backen

    Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Babka 30 Min. abgedeckt gehen lassen, dann die Teigoberfläche mit ein wenig Mandeldrink bepinseln. Im Ofen 30 Min. backen, danach auf einem Gitter auskühlen lassen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie289 kcal352 kcal3.470 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.215 kJ1.479 kJ14.581 kJ
Fett13,12 g15,96 g157,4 g
gesättigte Fettsäuren2,05 g2,49 g24,55 g
Kohlenhydrate35,6 g43,33 g427,23 g
Zucker14,11 g17,17 g169,3 g
Ballaststoffe2,58 g3,14 g30,94 g
Eiweiß5,93 g7,22 g71,22 g
Gesamt Kochsalz0,05 g0,06 g0,56 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und vegan. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

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