Rezept Grüner Smoothie mit Gerstengraspulver
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 150 gBlattspinat
- 200 mlWasser
- 2grüne Kiwi(s)
- 1Avocado(s)
- 1 TeelöffelGerstengraspulver
Empfohlene Utensilien:
Standmixer
Zubereitung
- 1
Obst und Gemüse vorbereiten
Die Kiwis schälen. Die Avocado halbieren, vom Kern lösen und das Fruchtfleisch mit einem großen Löffel auslösen. Den Spinat waschen.
- 2
Smoothie zubereiten
Kiwi, Avocado und Spinat zusammen mit Gerstengraspulver und Wasser in einen Hochleistungsmixer geben und zu einem glatten Smoothie pürieren. Auf Gläser verteilen und sofort servieren.
- 3
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
- vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
- glutenfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.
- laktosefrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.
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