Rezept Grüner Smoothie
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 1grüne Kiwi(s)
- 200 mlKokoswasser
- 1,5Banane(n)
- 1 TeelöffelWeizengraspulver
- 1 handvollGrünkohl
Empfohlene Utensilien:
Standmixer
Zubereitung
- 1
Smoothie zubereiten
Bananen und die Kiwi schälen. Grünkohl waschen, trocken tupfen und alles in grobe Stücke bzw. Streifen schneiden. Mit dem Weizengraspulver und dem Kokoswasser in einen Standmixer geben und mindestens 30 Sekunden auf höchster Stufe mixen. In zwei kleine Gläser geben und nach Belieben mit einem Strohhalm servieren.
- 2
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
- vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
- glutenfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.
- laktosefrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.
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