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Glutenfreie Plätzchen (Grundteig-Rezept)

Rezept
Glutenfreie Plätzchen (Grundteig-Rezept)

vegetarischalkoholfreieinfachglutenfrei4 Std. 30 Min.

Nährwerte pro Portion

79kcal
5,49 gKH
5,4 gFett
1,61 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Kichererbsenmehl
  • 100 g
    Buchweizenmehl
  • 120 g
    Süßrahmbutter
  • 1 Teelöffel
    Salz

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Kuchengitter, Schüssel(n), Backblech(e)

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    Kichererbsen- und Buchweizenmehl in eine Schüssel geben, Butter in Flöckchen und das Salz zugeben. Alles mit den Händen glatt verkneten (je nach Rezeptvariante noch weitere Zutaten unterkneten). Teig zu einer Rolle formen (ca. 5 cm Durchmesser), in Backpapier wickeln und für ca. 4 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

  2. Plätzchen backen

    Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Teigrolle in Scheiben schneiden und darauf legen, dann ca. 15 Minuten backen. Plätzchen auf Kuchengittern auskühlen lassen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie79 kcal488 kcal1.585 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)329 kJ2.027 kJ6.587 kJ
Fett5,4 g33,24 g108,02 g
gesättigte Fettsäuren3,46 g21,29 g69,18 g
Kohlenhydrate5,49 g33,78 g109,8 g
Zucker0,21 g1,27 g4,14 g
Ballaststoffe0,96 g5,88 g19,11 g
Eiweiß1,61 g9,92 g32,23 g
Gesamt Kochsalz0,24 g1,5 g4,86 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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