Alnatura
Gewürzpunsch

Rezept
Gewürzpunsch

vegetarischalkoholfreieinfachglutenfreilaktosefrei15 Min.

Nährwerte pro Portion

206kcal
28,54 gKH
7,11 gFett
3,76 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    blanchierte Mandel(n)
  • 40 g
    getrocknete Apfelringe
  • 100 ml
    Apfelsaft
  • 600 ml
    heißes Wasser
  • 350 ml
    Orangensaft
  • 50 ml
    Akazienhonig
  • 2 Beutel
    schwarzer Tee
  • 1 gehäufte(r) Teelöffel
    Glühweingewürz

Empfohlene Utensilien:

Topf / Töpfe, Schüssel(n), Sieb

Zubereitung

  1. Apfelringe einweichen

    Apfelringe in feine Würfel schneiden, in eine kleine Schüssel geben und im Apfelsaft einweichen.

  2. Punsch erhitzen und servieren

    Inzwischen die Teebeutel mit dem kochenden Wasser in einem Topf nach Packungsanweisung zubereiten. Orangensaft mit Glühweingewürz und Honig zugeben und erhitzen. Topf vom Herd nehmen und den Punsch ca. 15 Minuten ziehen lassen, dann nach Belieben durch ein Sieb geben. Apfelstückchen samt Apfelsaft und Mandeln hinzufügen und den Punsch in Punschgläsern servieren.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie206 kcal67 kcal823 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)863 kJ282 kJ3.452 kJ
Fett7,11 g2,32 g28,42 g
gesättigte Fettsäuren0,58 g0,19 g2,31 g
Kohlenhydrate28,54 g9,32 g114,16 g
Zucker25,41 g8,3 g101,63 g
Ballaststoffe3,83 g1,25 g15,31 g
Eiweiß3,76 g1,23 g15,05 g
Gesamt Kochsalz0,03 g0,01 g0,11 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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