Alnatura
Gewürz-Fruchtpunsch mit Ananas und Kirschen

Rezept
Gewürz-Fruchtpunsch mit Ananas und Kirschen

vegetarischalkoholfreieinfachveganglutenfreilaktosefrei15 Min.

Nährwerte pro Portion

218kcal
49,09 gKH
0,48 gFett
2,06 gEiweiß

Zutaten

  • 350 g
    Ananasstück(e) (Konserve)
  • 500 ml
    Wasser
  • 360 g
    Sauerkirschen (Konserve)
  • 500 ml
    Orangensaft
  • 750 ml
    Fruchtpunsch Holunder
  • 1
    Bourbon-Vanilleschote(n)
  • 1 Teelöffel
    gemahlener Zimt
  • 4 EL
    Kokosblütensirup
  • 4 Beutel
    Gewürztee

Empfohlene Utensilien:

Topf / Töpfe, Sieb

Zubereitung

  1. Tee kochen und Punsch erwärmen

    Wasser aufkochen, Teebeutel in eine Teekanne geben, kochendes Wasser zugeben und Teebeutel für 10 Minuten darin ziehen lassen. Währenddessen in einem Topf Fruchtpunsch und Orangensaft auf mittlerer Stufe erwärmen.

  2. Restliche Zutaten vorbereiten

    Vanilleschote mit dem Messerrücken platt drücken, längs halbieren, das Mark auskratzen und mit der Schote und dem Zimt zum Fruchtpunsch in den Topf geben und verrühren. Ananasstücke und Kirschen in ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und ebenfalls zum Punsch geben.

  3. Punsch fertigstellen

    Punsch mit dem heißen Gewürztee aufgießen, mit Kokosblütensirup süßen, die Fruchtpunsch-Bowle in Gläser füllen und servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie218 kcal50 kcal1.306 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)920 kJ213 kJ5.522 kJ
Fett0,48 g0,11 g2,88 g
gesättigte Fettsäuren0,06 g0,01 g0,37 g
Kohlenhydrate49,09 g11,36 g294,53 g
Zucker46,69 g10,81 g280,17 g
Ballaststoffe2,62 g0,61 g15,72 g
Eiweiß2,06 g0,48 g12,38 g
Gesamt Kochsalz0,04 g0,01 g0,22 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

Produkt aus diesem Rezept

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.