Alnatura
Fruchtige Kokos-Plätzchen

Rezept
Fruchtige Kokos-Plätzchen

vegetarischalkoholfreiveganmittellaktosefrei5 Std.

Nährwerte pro Portion

49kcal
4,71 gKH
2,83 gFett
0,89 gEiweiß

Zutaten

  • 125 g
    Dinkelmehl Type 630
  • 40 g
    Fruchtaufstrich Himbeere
  • 40 g
    Fruchtaufstrich Aprikose
  • 75 g
    gemahlene Mandeln
  • 75 g
    Margarine
  • 25 g
    Puderzucker
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 EL
    neutrales Kokosöl
  • 1 EL
    Dinkelmehl
  • 1 EL
    Kokosraspel
  • 2 EL
    Agavendicksaft
  • 1 Messerspitze(n)
    gemahlene Vanille

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Frischhaltefolie, Gemüse-/Küchenreibe, Handrührgerät, Schüssel(n), Backblech(e)

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    • 150 g Dinkelmehl Type 630, 
    • 75 g gemahlene Mandeln, 
    • 0,25 g gemahlene Vanille, 
    • 40 ml Agavendicksaft, 
    • 10 ml neutrales Kokosöl, 
    • 75 g Margarine, 
    • 0,05 g Salz, 
    • 10 g Dinkelmehl, 
    • 10 g Kokosraspel

    Mehl, Mandeln, Kokosraspeln, Vanille, Agavendicksaft, Kokosöl, Margarine und 1 Prise Salz in eine große Schüssel geben und alles mit den Knethaken des Handrührgerätes rasch zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einer Rolle (5 cm Durchmesser) formen und in Frischhaltefolie wickeln. Für mindestens 4 Std. in den Kühlschrank legen.

  2. Plätzchen vorbereiten

    • 80 g Fruchtaufstrich Himbeere, 
    • 40 g Fruchtaufstrich Aprikose

    Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und 2 Backbleche mit Backpapier auslegen. Die Teigrolle noch einmal in Form bringen, dann mit einem scharfen Messer in etwa 5 mm dünne Scheiben schneiden. Mit etwas Abstand auf den Blechen verteilen. In die Mitte jedes Plätzchens mit dem Finger eine kleine Mulde drücken und einen Klecks Fruchtaufstrich hineingeben.

  3. Plätzchen backen

    • 25 g Puderzucker

    Plätzchen nacheinander im Backofen auf der mittleren Schiene jeweils 15 Min. goldbraun backen. Auf dem Blech abkühlen lassen und mit Puderzucker bestäuben.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie49 kcal445 kcal1.958 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)204 kJ1.857 kJ8.175 kJ
Fett2,83 g25,72 g113,25 g
gesättigte Fettsäuren0,9 g8,17 g35,96 g
Kohlenhydrate4,71 g42,75 g188,24 g
Zucker2,41 g21,87 g96,32 g
Ballaststoffe0,54 g4,89 g21,52 g
Eiweiß0,89 g8,06 g35,5 g
Gesamt Kochsalz0,01 g0,11 g0,5 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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