Rezept Exotisches Bircher-Müsli
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 250 gNaturjoghurt
- 35 ggetrocknete Mangostücke
- 1 ELHaselnusskerne
- 1 TeelöffelAgavendicksaft
- 1 kleine(n)Apfel/ Äpfel
- 3 ELHaferflocken Großblatt
Empfohlene Utensilien:
Schüssel(n)
Zubereitung
- 1
Müsli mischen und quellen lassen
Getrocknete Mangostücke in Würfel schneiden (z. B. mit einer Schere). Mit den Haferflocken unter den Joghurt rühren. Apfel waschen, trocknen, vierteln, entkernen und raspeln. Dann ebenfalls unterrühren. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- 2
Müsli süßen und servieren
Müsli ca. 30 Minuten vor dem Verzehr aus dem Kühlschrank nehmen. Haselnüsse hacken und mit dem Agavendicksaft auf das Müsli geben.
- 3
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
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